Hale treningowe w Omsku: ceny, opinie

Aby być zawsze w formie i oszczędzaćtwoje zdrowie, musisz ćwiczyć i dobrze jeść. Może to pomóc w chodzeniu na siłowni i organizacji diety sportowej, ponieważ znaczny efekt zapewnia również prawidłowe odżywianie po ciężkim wysiłku fizycznym. Ale nadal dajesz swojemu organizmowi niezbędną aktywność fizyczną - jest to bardzo ważne, a możliwość wyboru odpowiedniej siłowni będzie w tym przypadku służyć jako dobra pomoc.

Na przykład w Omsku nie jest trudno znaleźć siłownię nadającą się na wiele różnych okazji i organizację osób o różnych możliwościach finansowych. Opiszemy je dalej w artykule.

Hale do ćwiczeń w Omsku: ceny

Dla ułatwienia oferujemy niewielką listę wymienionych zakładów z ofertami i czasem pracy:

• Studio Power Plate. Znajduje się tu zarówno klub fitness, jak i siłownia.

Ceny tutaj zależą od rodzaju abonamentu:

1. "Weekendowy bilet weekendowy" - 4 200 rubli.
2. Subskrypcja "Basic" - 4 800 rubli.
3. Subskrypcja "Rodzina" - 5 200 rubli.
4. Subskrypcja SPLIT - 12 szkoleń - 5 400 rubli.

• SOK "Aleksandria" - to także okazja do treningu w klubie fitness i siłowni.

Ceny:

1. Za jednorazową wizytę - 250 rubli.
2. Do treningów osobistych - od 300 rubli.
3. Subskrypcja "Dzień wolny" - 600 rubli.
4. Abonament "Fitness-lunch" - 600 rubli.

• Kompleks odnowy biologicznej i hotel "Nika". Są wszystkie warunki do komfortowego wypoczynku i pobytu gości w mieście. Dla nich i, oczywiście, dla mieszkańców Omska, dostępna jest siłownia, klub sportowy, basen, sauna, spa i sanatorium z lekarzami.

Ceny:

1. Subskrypcja na wizytę bez ograniczeń - 5 000 rubli.
2. Subskrypcja na wizytę bez ograniczeń - 5 500 rubli.
3. Rodzina bez ograniczeń: basen + siłownia - 9 000 rubli.
4. Rodzina bez ograniczeń: basen + strefa WELLNESS + siłownia - 10 000 rubli.

• "Ambassador" - kompleks sportowy, który ma centrum fitness, a także siłownię.

Cena:

1. 8 lekcji przed 17:00 - 800 rubli.
2. Jednorazowa wizyta - 400 rubli.
3. Jednorazowy trening osobisty - 800 rubli.

• "Paradise Lagoon" - ta instytucja zapewnia nie tylko zajęcia w klubie fitness, ale także pokoje hotelowe, a także pokoje z wanną i stołem bilardowym. Cena pojedynczej lekcji wynosi 150 rubli.

Sala gimnastyczna "Avangard"

Najbardziej popularny i zaufanyobywatele - to Omsk siłownia "Vanguard". Wyszkoleni są tutaj przedstawiciele różnych sportów - akrobaci, sportowcy, biathlonci, gimnastycy, rowerzyści, kulturyści itp. Ponadto siłownia "Avangard" w Omsku wyposażona jest w wysokiej jakości sprzęt, znajduje się tu także basen. Każdy początkujący i już doświadczony zawodnik będzie mógł wybrać odpowiednie zajęcia - indywidualne lub grupowe.

Ale doskonałe szkolenie nie może obejść się bez procedur związanych z wodą. W "Straży Przedniej" znajduje się fińska łaźnia.

Recenzje sal gimnastycznych w Omsku

Najlepsza instytucja z reguły wybierana jest na podstawie recenzji. Ludzie chwalą "Awangardę" opisaną powyżej. Jest doskonały basen i sauna, które są dobrze odświeżone po wysiłku fizycznym.

A Akademia Zdrowia i Sportu "Aleksandria", według klientów, słynie z uważnych i wykwalifikowanych trenerów, przytulnej atmosfery w hali i doskonałego treningu na najlepszych symulatorach.

Odwiedzający również tego nie zapominająpersonel i wyposażenie studia nowoczesnej siłowni Power Plate na wysokości. Ale o "Nicku" - siłowni w Omsku - recenzje nie są tak dobre. Użytkownicy skarżą nieuważnych trenerów, którzy nie nadają się do klientów, rozmawia przez telefon lub nie istnieje w ich miejscu pracy. Chociaż ogólnie jest miło być tam. Sądząc po recenzjach, robią doskonały masaż, chwalą także spa i basen. Kobiety nie zapomnij wspomnieć bezbolesne zastrzyki z kwasu hialuronowego, który pomaga pozbyć się zmarszczek bez operacji.

Różnica między siłownią a klubem fitness

Różnica między siłownią a klubem fitnessprawie minimalny. W pierwszym wiele różnych obciążeń na dłoniach, stopach. Jako ładunek mogą być hantle, ciężarki, a także różne symulatory, które pomagają budować mięśnie na biceps i triceps. Nogi są obciążone symulatorem pompującym łydki, rozciągającym mięśnie w okolicy biodra.

Siłownia jest w większości odpowiednia do zajęćpodnoszenie ciężarów, natomiast klub fitness lub klub sportowy jest odpowiedni dla sportowców. Zwykle istnieją symulatory o mniejszej złożoności, tj. Wystarczające obciążenie, aby zobaczyć minimalny wynik uprawiania sportu. W klubach fitness uprawiasz jogę, rozgrzewasz się, uczysz się tańczyć na go-go, tańczyć na brzuchu itp.

Ale w tym i w innej instytucji sportowej są dostępnetrenerów, którzy będą monitorować stan zdrowia lekarza i dawać mu odpowiednie obciążenie pracą. Również w każdej hali lub klubie znajduje się specjalistyczny sprzęt.