We współczesnym świecie człowiek jest stalepod wpływem ogromnej ilości informacji przekazywanych mediom. I często wiadomości nas przerażają, a nawet pogrążają się w szoku. Żywy przykład może służyć jako regularne raporty o wypadkach statków powietrznych. Według statystyk, około jedna czwarta ludności świata cierpi na tak zwaną aerofobię. Ten stan nie jest chorobą, ale utrudnia życie, szczególnie osobom lubiącym podróżować. Głównym wskaźnikiem strachu przed lataniem jest alarmujące oczekiwanie związane z negatywnym podejściem do godnego ubolewania finału lotu. Człowiek po prostu boi się nie lecieć do celu. Zaczyna się denerwować przez jakiś czas przed lotem, może nawet porzucić. W samolocie taka osoba często oddycha niekonsekwentnie, zwiększa częstotliwość uderzeń serca, dłonie pocą się, a wszystkie mięśnie są napięte, a zapotrzebowanie na napoje alkoholowe wzrasta. Często pojawiają się obsesyjne myśli o katastroficznym wyniku lotu. Jeśli znasz te uczucia i chcesz się nauczyć, jak nie bać się latać samolotem - ten artykuł jest dla Ciebie.
Tak więc, z powodu tego, co ludzie coraz częściej wyznają sobie nawzajemprzyjaciel: "Boję się latać samolotem"? Co powoduje niekontrolowaną panikę, gdy jesteś w samolocie? Mając do czynienia z przerażającymi czynnikami, możesz pokonać tę przeszkadzającą normalną fobię życia. Pierwszą rzeczą, która straszy pasażerów jest bardzo głośny hałas wydany przez samolot. Człowiek koreluje podobny dźwięk ze wzrostem prędkości. Tak więc, na wysokości silnika hałas znacznie się zmniejsza, co wiąże się z pasażerami z utratą prędkości. Istnieje wrażenie, że samolot spadnie. Oczywiście tak nie jest, samolot po prostu nie potrzebuje tak dużej mocy. W następnej chwili, na którą należy zwrócić szczególną uwagę, odpowiadając na pytanie: "Jak nie bać się latać samolotem?" jest pojęciem turbulencji. Ogólnie rzecz biorąc, lęk przed lotami jest z nim związany, co jest całkowicie nieuzasadnione, ponieważ strefa turbulencji nigdy nie spowodowała katastrofy samolotu. Lekkie wstrząsy podczas lotu są związane z niejednorodnością powietrza (w zależności od temperatury), a także zależą od prędkości poruszania się. Musisz tylko zapiąć pasy, weź głęboki oddech, powiedz sobie: "Nie boję się. Leć w samolocie - jest bezpiecznie "- i poczekaj do końca drżenia.
Praktyczne zalecenia
Jak więc nie bać się latać samolotem? Co konkretnie powinienem zrobić (a czego nie powinienem zrobić)? Po pierwsze, musisz spokojnie powiedzieć sobie, że lot jest konieczny, jest to jedyny sposób na dotarcie do celu. Możesz także przypomnieć sobie dyskomfort i czas trwania podróży innymi rodzajami transportu. Następnie, podczas lotu należy się rozproszyć i wziąć coś ze sobą. Możesz na przykład obejrzeć film (lepszą komedię), przeczytać fascynującą książkę, rozwiązać słowo kluczowe. Zgasające pragnienie pomoże również pozbyć się niepokoju (tylko napoje bezalkoholowe!).
