Czym jest frustracja: pojęcie, dotkliwość, rodzaje reakcji

Niestety, taka koncepcja w psychologii jak"Frustracja" poświęcono bardzo niewiele prac. Częściowo wynika to z faktu, że termin ten jest ściśle związany z reakcjami stresowymi. Ustalając, czym jest frustracja, konieczne jest stwierdzenie, że jest to stan emocjonalny, który wynika z silnego doświadczenia osoby, która napotkała przeszkodę nie do pokonania do celu. Zwykle ten stan prowadzi do pojawienia się dwóch przeciwnych reakcji w zachowaniu. Z jednej strony może być uczucie gniewu, agresja. Z drugiej - rozpacz, rozpacz, upadek nadziei.

Pojęcie frustracji w psychologii

Należy jednak zauważyć, że tookreślenie we współczesnej literaturze naukowej niesie ze sobą inne obciążenie semantyczne. Często więc, mówiąc o frustracji, mają na myśli formę stresu emocjonalnego. Jednocześnie w niektórych artykułach mówimy o frustrujących sytuacjach, w innych - o zjawiskach psychicznych. Jednak te dwie pozycje łączą obecność rozbieżności między zachowaniem a wynikiem. W tym przypadku można powiedzieć, że reakcje behawioralne nie odpowiadają sytuacji, a to prowadzi do niemożności osiągnięcia celu.

Stopień nasilenia stanu

Zdecyduj, czym jest frustracja, nie możeszpowiedzieć o powadze frustracji. To zależy od dwóch czynników: siły osoby i siły frustratora. Ponadto ważny okazuje się stan funkcjonalny osoby, która znalazła się w trudnej sytuacji życiowej. Dość często w różnych pracach zaczęły się spotykać i takie terminy w psychologii, jak "tolerancja frustracji". Osoba, która ma tę jakość, racjonalnie ocenia sytuację, przewiduje jej rozwój, nie pozwala na podejmowanie ryzykownych decyzji.

Przyczyny frustracji

W określaniu, czym jest frustracja,staje się jasne: powstaje, gdy przeszkoda (prawdziwa lub wyobrażona) przeszkadza lub przerywa działania mające na celu osiągnięcie określonego celu lub zaspokojenia potrzeb. Stąd ten stan tworzy dodatkową reakcję obronną, mającą na celu przezwyciężenie powstającej przeszkody. Istnieją trzy główne przyczyny powodujące stany frustracji:

1. Pozbawienie. Wyraża się to brakiem niezbędnych środków do osiągnięcia celu.
2. Straty. Obiekty, przedmioty niezbędne do zaspokajania potrzeb zostają utracone.
3. Konflikt. W tym przypadku możemy mówić o jednoczesnej obecności dwóch osób niezgodne ze sobą uczucia, motywy, relacje.

Rodzaje reakcji

Ludzie reagują różnie na trudności, które powstały, ale wyróżniono kilka głównych reakcji.

Agresywność

Ten typ jest najczęstszy. Słowniczek na temat psychologii wskazuje, że w tym przypadku agresja jest rodzajem ataku na frustrującą przeszkodę lub na przedmiot działający jako substytut. Ta reakcja wyraża się w chamstwie, złości, otwartej niechęci.

Rekolekcje i opieka

Czasami osoba może zareagować na frustracjęrodzaj opieki, któremu towarzyszy agresywność. Dość często budowane są liczne mechanizmy obronne psychologiczne: sublimacja, racjonalizacja, fantazja i inne.

Tak więc frustracja jest złożonym zjawiskiem, alenieuniknione dla życia każdej osoby. Odgrywa ona nie tylko rolę negatywną, ponieważ dzięki niemu nasza podświadomość opiera się na burzy mózgów. To pozwala ci zacząć walczyć o to, co chcesz, z nową energią.

</ p>