Krzem w produktach spożywczych
Od dawna wiadomo, że stan organizmu idobre samopoczucie zależy bezpośrednio od tego, co jemy. Odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta służy nie tylko profilaktyce, ale także leczeniu. Krzem w żywności odgrywa ważną rolę. Niezastąpione jest jego znaczenie dla ochrony przed tak powszechną chorobą jak gruźlica. Jest udowodnione, że dużo krzemu znajduje się w dolnej części prawego płuca, a więc obszar ten jest najmniej podatny na choroby, zmiany są rzadko tworzą w nim. W przypadku wystąpienia choroby, rezerwy mikroelementów są zmniejszone o połowę, to samo dzieje się w kościach. W tym samym czasie zmniejsza się zawartość innych minerałów. Normalizacja krzemu Zdjęcie pozwala przywrócić równowagę innych minerałów, takich jak: mangan, żelazo, wapń, fluor, kobalt. Obecność krzemu w wystarczających ilościach pomaga utrzymać odporność. Gdy jest uboga w tkankach mózgowych, zakłócony aparat przedsionkowy pogarsza stan emocjonalny, jest lęk, depresja, lęk przed śmiercią, mało elementów przyczynia się stagnacja i stan zapalny w drogach oddechowych, nadmierne powstawanie śluzu w nich, co prowadzi do redukcji tlenu w organizmie .
Mikroelement występuje we wszystkich narządach itkanki ciała. Pochodne krzemu wykazują aktywną odporność na inwazję ciał wirusów, patogenów, grzybów i drożdży. Normalna zawartość mikroelementu pomaga poprawić trawienie, pomaga obniżyć ciśnienie krwi, przyspiesza gojenie się ran. Również stan włosów, zębów i paznokci w dużej mierze zależy od tego.
Aby znormalizować zawartość w zasobachmikroelement, konieczne jest stosowanie produktów zawierających krzem. Niewłaściwe odżywianie, stosowanie wyrafinowanej i rafinowanej żywności, powoduje poważne szkody dla organizmu. Tradycyjne karmienie niemowląt pokarmem o obniżonej zawartości błonnika, tej samej kaszki, powoduje niemal dwukrotne zmniejszenie zawartości krzemu i innych mikroelementów w ciele dziecka.
Jakie pokarmy zawierają krzem i co powinienem spożywać, aby uzupełnić organizm tym pierwiastkiem śladowym?
Zasadniczo są to produkty roślinnepochodzenie, przede wszystkim w łupinach zbóż - owies, proso, ryż, gryka, mniej - w pszenicy i roślinach strączkowych. Dużo pożytku zawarty jest w łuskach, z których krupy są obrane. Występuje wystarczająca ilość krzemu w produktach spożywczych pochodzenia morskiego, w kawioru rybnym, a także w skórze warzyw i owoców. Znaczna ilość tego ważnego składnika jest w ogórkach, pomidorach, czarnej porzeczce, truskawce. Źródłem mikroelementów są rzepa, buraki, kapusta, rzodkiew, pory, dynie i seler. Ogólne uzależnienie od rafinowanego oleju roślinnego prowadzi do utraty tego niezbędnego składnika zdrowej diety przez organizm. Miłość do nasion słonecznika i orzechów może w pewnym stopniu zrekompensować utraconych. Krzem w jedzeniu jest szczególnie przyjemnie trawiony, jeśli znajdzie się go w arbuzach, bananach, rodzynkach, moszczu winogronowym, wiśniach lub śliwkach.
Ale jest też taki sposób uzupełnianianiedobór mikroelementów, np. woda krzemowa. Uzyskuje się ją poprzez naparowywanie zwykłej wody pitnej na czarnym krzemieniu. Pierwiastek zawarty jest w takich ziołach, jak polny skrzyp, bardzo zwarty, dlatego też ich buliony będą również lecznicze. Nie zawsze droga do zdrowia jest droga. Czasami wystarczy spożywać krzem w jedzeniu, pić buliony ziół leczniczych i wody krzemowej, aby czuć się znacznie łatwiej, poczuć przypływ energii i zacząć zdrowieć.
